A premiação da corrida de cinco e dez quilômetros será troféu para 1º, 2º e 3º lugares na classificação geral, e troféu para 1º, 2º e 3º colocados na classificação de faixa etária. Todos os concluintes, inclusive caminhada, irão receber medalhas Finisher
Atletas apaixonados ou amadores fascinados por corrida e caminhada já podem anotar na agenda: Dia 29 de outubro será o dia do 4º Correndo do AVC e I Caminhada Rosa, eventos mesclados para chamar a atenção da sociedade para dois graves problemas de saúde mundialmente comentados: Acidente Vascular Cerebral (AVC) e o câncer de mama. O Dia Mundial do AVC é 29 de outubro e o mês de sensibilização feminina de prevenção e combate ao câncer de mama é o Outubro Rosa.
O 4º Correndo do AVC e I Caminhada Rosa serão realizados no dia 29 de outubro (domingo). O local de largada às 7h e de chegada será em frente ao Centro de Convivência da Universidade do Planalto Catarinense (Uniplac), bairro Universitário, sob qualquer condição climática.
A prova Correndo do AVC 2023 – 4ª edição – compreende um evento esportivo que visa difundir a prática esportiva à comunidade e conscientizar a população sobre a importância do exercício físico para a saúde.
Será disputada nas distâncias de cinco e dez quilômetros. Haverá a Caminhada Rosa – 1ª edição, em alusão ao Outubro Rosa, na modalidade de 2,5 quilômetros.
O número de inscrições será limitado a 500 na modalidade de cinco quilômetros e 300 na modalidade dez quilômetros. E 300 na modalidade de caminhada.
O 4º Correndo do AVC será disputado nos naipes masculino e feminino, em categorias de idade. Na distância de cinco quilômetros, para idade mínima de 16 anos de participação, e dez quilômetros, com idade mínima de 18 anos.
Atletas menores de 18 anos somente poderão participar da prova com autorização por escrito do pai ou de um responsável legal. A autorização deverá estar acompanhada da cópia de um documento de identidade a ser retido pela Comissão Organizadora antes do início oficial da prova. À caminhada de 2,5 quilômetros não há restrição de idade.
O tempo limite para conclusão da Correndo do AVC será 1,30 hora. O sistema de cronometragem a ser utilizado será eletrônico com chip e o registro de tempo será associado a cada atleta.
4º Correndo do AVC e I Caminhada Rosa promovidos pelo Centro Especializado em Reabilitação (CER II), da Universidade do Planalto Catarinense (Uniplac), Hospital Nossa Senhora dos Prazeres (HNSP) e prefeitura de Lages, por intermédio da Secretaria Municipal da Saúde.
Para a corrida de cinco quilômetros, as faixas etárias são as seguintes:
Sub 25
25-29 anos
30-34 anos
35-39 anos
40-44 anos
45-49 anos
Acima de 50 anos
Já para a corrida de dez quilômetros, as seguintes escalas de idade:
Sub 25
25-29 anos
30-34 anos
35-39 anos
40-44 anos
45-49 anos
Acima de 50 anos
As inscrições estão sob responsabilidade da Evento Oficial, empresa especializada em gerenciamento de inscrições de eventos esportivos, deverão ser feitas pelo site eventooficial.com.br e estarão disponíveis até o dia 16 de outubro para pagamento com boleto, e até dia 20 para pagamentos por PIX e cartão. Após esta data, e até o dia 25 de outubro, as inscrições poderão ser efetuadas apenas com o organizador do evento, no limite técnico de 30 inscrições para os cinco quilômetros e 30 inscrições para dez quilômetros. Serão personalizados os números de peito das inscrições realizadas e confirmadas até dia 20 de outubro.
Haverá cobrança de uma taxa de R$ 50 por inscrição para 4º Correndo do AVC. No caso de inscrições por assessoria esportiva, o valor é de R$ 40 por atleta – acima de dez participantes. Para as 300 inscrições da caminhada não haverá custo.
Um resumo para entender melhor
Em relação aos lotes de pagamento da inscrição, às corridas de cinco e dez quilômetros, a data de pagamento da inscrição é até 20 de outubro ao valor de R$ 50, e de 21 a 25 de outubro com inscrição diretamente com a Organização do evento. A caminhada de 2,5 quilômetros, inscrição até 20 de outubro, gratuitamente. E de 21 a 25 de outubro direto com a Organização. As assessorias esportivas, de cinco e dez quilômetros de corrida, inscrição até 20 de outubro, ao valor de R$ 40, e de 21 a 25 de outubro diretamente com a Organização.
Camisetas
Toda inscrição atribui direito a uma camiseta do evento. Serão confeccionadas nos tamanhos PP, P, M, G, GG e XG nos padrões do fabricante. A escolha dos tamanhos dependerá da disponibilidade no momento da retirada do kit.
Entrega antecipada de kits
Após a confirmação do recebimento da inscrição, os participantes deverão retirar os kits e números de peito oficiais no dia 28 de outubro, na Universidade do Planalto Catarinense (Uniplac), das 10h às 15h, ou no dia da prova, na Uniplac, das 6h até as 6h30min.
Premiação
Serão premiados com troféus os três primeiros colocados da classificação geral nos naipes masculino e feminino nas modalidades de cinco e dez quilômetros. E ganharão troféus os três primeiros colocados de cada categoria por faixa etária individual nas modalidades de cinco e dez quilômetros. Os atletas que completarem o percurso, tanto de 2,5 quilômetros da caminhada, quanto cinco e dez quilômetros da corrida, receberão medalhas.
Mas, e qual o trajeto?
O percurso do 4º Correndo do AVC e I Caminhada Rosa terá início em frente ao bloco do Centro de Convivência da Universidade do Planalto Catarinense (Uniplac). Sequência pela avenida Marechal Castelo Branco, avenida 1º de Maio, avenida Presidente Vargas, rua Acre, avenida Dom Pedro II e avenida Marechal Castelo Branco, com finalização no mesmo local de saída – Centro de Convivência da Uniplac. Os participantes passarão, então, pelos bairros Universitário, Popular, Coral e São Cristóvão.
Mais informações?
Para ter acesso a todas as informações da prova, basta fazer o donwload do documento na aba Regulamento, no link https://www.eventooficial.com.br/painel/upload/doc/inscricao/doc-43-55ad9e6d32e6bf621abb7b68798b3fea.pdf. Informações adicionais sobre o evento podem ser consultadas em https://www.eventooficial.com.br/evento/2023/corrida-de-rua/correndo-do-avc-2023, a exemplo de categorias e valores de inscrição, regulamento, localização, trajeto, organizador e detalhes.
Contatos: Guilherme Secchi – (49) 99982-5929 – guilherme.secchi@uniplaclages.edu.br/@eventooficial/eventooficial49@gmail.com/(49) 99954-8042.
Previna-se contra um AVC
A Sociedade Brasileira de AVC (SBAVC) explica ser o Acidente Vascular Cerebral (AVC), também conhecido como AVC, isquemia ou derrame cerebral, a segunda doença que mais mata os brasileiros, e a principal causa de incapacidade no mundo. Aproximadamente 70% das pessoas não retorna ao trabalho após um AVC devido às suas sequelas, e 50% ficam dependentes de outras pessoas no dia a dia. Pode ocorrer em qualquer idade, inclusive nas crianças, mas costuma ser mais frequente mais em idosos e pessoas com problemas cardiovasculares.
A incidência de AVC vem crescendo cada vez mais entre os jovens, ocorrendo em 10% de pacientes com menos de 55 anos, e a Organização Mundial de AVC (World Stroke Organization) prevê que uma a cada seis pessoas no mundo terá um AVC ao longo de sua vida.
De acordo com o Ministério da Saúde (MS), o Acidente Vascular Cerebral (AVC) acontece quando vasos que levam sangue ao cérebro entopem ou se rompem, provocando a paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea. É uma doença que acomete mais os homens e é uma das principais causas de morte, incapacitação e internações em todo o mundo.
Quanto mais rápido for o diagnóstico e o tratamento do AVC, maiores serão as chances de recuperação completa. Deste modo, torna-se primordial ficar atento aos sinais e sintomas e procurar atendimento médico imediato. Existem dois tipos de AVC, que ocorrem por motivos diferentes: AVC hemorrágico e AVC isquêmico.
Existem alguns sinais que o corpo dá que ajudam a reconhecer um Acidente Vascular Cerebral. Os principais sinais de alerta para qualquer tipo de AVC são:
- Fraqueza ou formigamento na face, no braço ou na perna, especialmente em um lado do corpo
- Confusão mental
- Alteração da fala ou compreensão
- Alteração na visão (em um ou ambos os olhos)
- Alteração do equilíbrio, coordenação, tontura ou alteração no andar
- Dor de cabeça súbita, intensa, sem causa aparente
Diversos fatores podem aumentar a probabilidade de ocorrência de um AVC:
- Hipertensão
- Diabetes tipo 2
- Colesterol alto
- Sobrepeso
- Obesidade
- Tabagismo
- Uso excessivo de álcool
- Idade avançada
- Sedentarismo
- Uso de drogas ilícitas
- Histórico familiar
- Ser do sexo masculino
Mais informações em https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/avc e https://avc.org.br/pacientes/acidente-vascular-cerebral/.
Outubro Rosa: Iluminação de prédios públicos
No Brasil, em 2018, a Lei Federal nº: 13.733, de 16 de novembro de 2018 (dispõe das atividades da campanha Outubro Rosa), instituiu o mês de conscientização a respeito do câncer de mama – Outubro Rosa, período em que devem ser desenvolvidas as seguintes atividades, entre outras: Iluminação de prédios públicos com luzes de cor rosa; promoção de palestras, eventos e atividades educativas, e veiculação de campanhas de mídia e disponibilização, à população, de informações em banners, folders e em outros materiais ilustrativos e exemplificativos de prevenção ao câncer, que contemplem a generalidade do tema. O Instituto Nacional de Câncer (Inca) participa do movimento desde 2010 e promove eventos técnicos, debates e apresentações com o assunto, assim como produz materiais e outros recursos educativos para disseminar informações de fatores protetores e detecção precoce do câncer de mama.
Mulheres e homens, cuidem-se!
O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento, quanto em países desenvolvidos. Milhões de casos novos estimados a cada ano em todo o mundo, com representatividade percentual significativa entre todos os tipos de neoplasias diagnosticadas em mulheres. As taxas de incidência oscilam entre as diferentes regiões do planeta, com as maiores taxas nos países desenvolvidos.
O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. Cerca de 2,3 milhões de casos novos foram estimados para o ano de 2020 em todo o mundo, o que representa cerca de 24,5% de todos os tipos de neoplasias diagnosticadas nas mulheres.
As taxas de incidência variam entre as diferentes regiões do planeta, com as maiores taxas nos países desenvolvidos. Para o Brasil, foram estimados 66.280 casos novos de câncer de mama em 2021, com um risco estimado de 61,61 casos a cada 100 mil mulheres. O câncer de mama também ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil, com taxa de mortalidade ajustada por idade, pela população mundial, para 2019, de 14,23/100 mil. Dados colhidos no site do Instituto Nacional de Câncer (Inca). O câncer de mama também acomete homens, porém é raro, representando apenas 1% do total de casos da doença.
Os principais sinais e sintomas suspeitos de câncer de mama são caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja; alterações no bico do peito (mamilo), e saída espontânea de líquido de um dos mamilos. Podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região das axilas.
Fatores de risco
Não há uma causa única para o câncer de mama. Diversos fatores estão ligados ao desenvolvimento da doença entre as mulheres, como envelhecimento, determinantes peculiares à vida reprodutiva da mulher, histórico familiar de câncer de mama, consumo de álcool, excesso de peso, atividade física insuficiente e exposição à radiação ionizante. Informações relevantes em https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/mama e https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/campanhas/2022/outubro-rosa.
Texto: Daniele Mendes de Melo
